预防脑出血，主要是两方面，一个是预防脑出血的高危因素，一个就是控制血压，遵医嘱服用氢氯噻嗪、呋塞米、美托洛尔等药物。
1、控制高血压
要想理想地控制血压须注意许多方面。首先血压控制在理想水平即140/80mmHg。但是对于本身高血压的群体而言的理想血压要略高于上述数值，这是由于个体差异所致。血压的控制要保持舒畅的心情，原发性高血压的发生与环境及精神状态有明显的关系。因此，高血压患者要维护好自身的精神情绪状态。血压的控制还要限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动，可以巩固和促进药物的降压作用。药物就是遵医嘱继续服用医生开的控制血压的药物，比如氢氯噻嗪、呋塞米、美托洛尔等。
2、控制其他脑血管病的危险因素
通过戒烟，控制血压、血糖、血脂，减肥，适当运动等方式来控制危险因素，能有效防止心血管病，降低心脑血管病的死亡率。