精力旺盛睡眠少的孩子正常吗

2023-01-30 17:59:22

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

对于精力旺盛且睡眠少的孩子,可能是正常现象,但也可能是不正常现象,需根据不同病因对症治疗。

1、正常现象

孩子睡眠少,但睡眠质量好,身体发育正常,精神状态良好,无其他不适,多是正常现象。由于每个孩子的体质不同,部分孩子虽然睡觉少,但在睡眠质量比较好的前提下,也可以保持旺盛的精力,这一般是正常的生理现象。保持正常的生活作息,定期体检,孩子的生长发育正常即可。

2、不正常现象

但如果孩子睡眠少,且存在明显的不适,如疲乏、精神紧张、注意力不集中、好动或生长发育较同龄人有明显异常等,这应该考虑是不正常的。应及时带孩子去儿科进行相关检查,明确原因后就诊。

孩子应保持充足的睡眠时间,保证正常的规律作息。如果睡眠时间过少或难以入睡,应尽早就医。

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