脉象弱中医怎么解释

脉象弱中医的解释是指脉搏跳动的力度比较弱。主要就是脉比较沉，跳动无力。

中医讲究望、闻、问、切，切是把脉的意思，也就是医生用手指所感受到的脉搏跳动形象。脉有急、有缓、有强、有弱，脉弱是人体气血不足的表现。脉与人的体质盛衰相关，多数情况下，若身体较强健，脉通常较强，搏动有力。若身体较为虚弱，气血不足，通常脉象会出现脉弱的表现，或者脉细、脉虚。气虚不能推动血液在脉管中运行，所以会出现这种脉象，通常表现为饮食不佳、四肢无力、头晕眼花、腹泻腹胀，或者自汗等症状。

生活中缺乏锻炼、生活不规律、工作劳累等情况的人群，脉象都会偏弱。或者在久病、大病初愈之后，人的脉弦也会偏弱。脉象弱代表着体质较弱，气血有不足的情况，如果没有严重不适，可考虑通过合理饮食、积极锻炼来改善，如果有明显不适表现，则建议前往正规中医院就诊后请医生予以治疗。可以在医师专业指导下可以服用中成药进行调理，可以口服人参健脾丸，玉屏风散、十全大补丸等。平时可以吃点花生、大枣、核桃等食物。