聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
抽完血一般是不建议喝冰的。抽完血以后身体是比较虚弱的，如果喝冰的可能会影响到身体的恢复，并且还会引起胃肠不适。
通常在抽完血以后患者身体内会流失一部分血液，出现溶血量不足的情况。并且此时身体是比较虚弱的，抵抗力会较低，如果在此时喝冰的，可能会对胃黏膜造成一定的刺激，从而诱发患者出现腹痛、腹泻等症状，并且还不利于身体的恢复。在抽完血以后，患者可以多吃些蛋白质以及维生素含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，可以补充身体所需的营养。
在抽完血后一定要注意休息，不要过度劳累，剧烈运动。同时还可以适当的吃些含铁元素丰富的食物，比如红枣、动物内脏等，促进恢复。也不要吃一些辛辣刺激的食物，比如花椒、辣椒等。