三四十年的老伤旧伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、一般治疗
三四十年的老伤旧伤，要注意局部清洁卫生，多吃富含蛋白质以及维生素的食物。同时还要避免受伤部位过度活动，注意多加休息，避免过度劳累，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，有利于身体健康。
2、物理治疗
若是旧伤部位出现轻微疼痛，可以通过按摩、热毛巾热敷的方式，促进局部血液循环改善症状，也可以通过推拿、针灸的方式缓解症状，必要时可以通过超短波、微波等理疗方式进行治疗。
3、药物治疗
若是局部出现剧烈疼痛，患者可在医生指导下，服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以合理搭配使用对乙酰氨基酚片、醋酸波尼松片等进行改善。