通常情况下，液体氮泵对身体的危害主要包括肌肉痉挛、胃肠不适以及失眠等，所以要谨慎饮用。
1、肌肉痉挛
液体氮泵常用于健身人群，能够提高自身的耐力，如果服用不当可能会导致局部的肌肉出现痉挛的现象，从而伴随着疼痛的症状。
2、胃肠不适
如果自身的胃肠比较敏感，喝了液体氮泵以后还可能会刺激到胃肠黏膜，从而伴随着恶心、呕吐等胃肠不适的症状。
3、失眠
喝了液体氮泵以后，容易导致交感神经出现兴奋的情况，从而影响正常的睡眠质量，严重时还会伴随着失眠的现象。
除了上述危害以外，还可能会出现肾功能异常、神经衰弱等危害，如果病情比较严重，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，摄入液体氮泵之前，还需要及时补充水分，多喝一些温开水。