聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
年轻人手没力气可能与长时间劳作有关,也有可能是营养不良、颈椎病等原因引起的,需要根据具体的病因采取针对性的治疗措施。
1、长时间劳作
如果平时不注意休息,长时间劳作,就可能会导致局部的肌肉损伤,出现手部没有力气的情况。此时需要适当的休息,过段时间后就能逐渐得到缓解。
2、营养不良
平时不注意营养均衡摄入,存在挑食或者偏食等不良的饮食习惯,就可能会影响营养的吸收,出现体型消瘦、浑身乏力等症状。平时需要多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物,这样有利于身体尽快恢复。
3、颈椎病
同时还可能与长时间伏案工作有关,导致颈椎部位的退行性病变,容易出现颈部僵硬、活动受限等不良的情况,还有可能会压迫到手部的神经,出现相应的不适表现。颈椎病早期时可以遵医嘱通过牵引治疗的方式来改善病情,必要时,也可以在医生的指导下通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等相关的手术来治疗。
除此之外,还有可能与脑梗塞等原因有关,应及时就医治疗,避免病情加重。