通常情况下，身上温度高但体温正常可能是上火引起的，也不排除是糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因导致的，可以根据不同的原因来选择针对性的治疗。
1、上火
上火会引起肝火、肺火过旺从而引起寒邪或者风邪入体，出现体温正常但是身体会发烫的表现。此时可以通过调整不良的睡眠习惯，保持清淡饮食等来改善上火的症状，并且在平时可以增加饮水量，有助于辅助加快身体的新陈代谢，缓解不适。
2、糖尿病
糖尿病是指血液中葡萄糖的水平慢性增高的代谢疾病，可能会出现代谢过旺，引起身体发热但体温正常的情况。糖尿病的患者可以在医生的指导下使用格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物来治疗。患者在平时要严格遵医嘱服用药物，并且定期到医院进行复查，饮食方面要注意营养均衡，吃饭的时候要细嚼慢咽，可适当吃新鲜的蔬菜和水果，如生菜、西蓝花、苹果、香蕉等。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多引起的，患者常会出现多汗、焦虑、失眠等症状。通常患者可以在医生的指导下合理使用甲硫咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来治疗。甲状腺功能亢进症患者在日常生活中要多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉等；不要吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。
除此之外，身上温度高但体温正常也可能是风湿性关节炎、肺结核等原因引起的，患者需要及时到医院通过链球菌抗体检查、胸部X线检查等检查来明确病因。