每天站立12小时对身体有什么危害

2023-01-30 17:59:22

赵英帅 主治医师

河南省人民医院 - 普内科

每天站立12小时以后,可能会有关节损伤、肌肉损伤、下肢静脉曲张等危害,通常不利于身体健康。

1、关节损伤

如果长时间站立,就可能会损伤到关节等部位,从而出现下肢疼痛的情况,关节损伤比较严重时甚至会影响到正常的生活、工作。

2、肌肉损伤

如果长期从事站立的工作,还可能会导致下肢劳损,长时间没有得到有效的改善,还可能会导致下肢肌肉损伤。

3、下肢静脉曲张

长时间站立的人还会导致下肢血液循环不畅,引起血液回流压力增大,容易形成局部堵塞,造成静脉曲张。

除以上危害外,还可能会导致心脏负荷增加等危害。在日常生活中,建议养成良好的站姿习惯,避免长时间久站。如果长时间久站,建议适当用温热水泡脚,促进下肢血液循环来缓解疲劳,也可以通过按摩的方法来缓解长时间站立后引起身体不适的症状。

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