女性血沉19正常吗

女性血沉指数在19mm/h属于正常现象。

血沉是指身体内红细胞沉降的速度，一般可以通过查看血沉指数，从而判断身体内是否存在结核病、风湿病、急性炎症、贫血的情况。正常人体的血沉指数在0-20mm/h左右。但如果女性进入月经期可能会使血液浓缩，出现血沉偏高的情况，一般女性月经期血沉指数在2-30mm/h左右。因此女性通过血常规检查血沉指数在19mm/h属于正常的现象。

在日常生活中，建议多注意自身的保暖，根据天气增减衣物。还需要多注意个人卫生以及饮食卫生。还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，都有助于预防疾病的发生。如果身体内血沉指数偏高，并伴有发热、头痛的症状，建议在医生的指导下合理使用药物进行治疗。