发烧指的是发热，发热浑身发冷快速缓解方法一般需要通过物理降温、药物降温及日常护理的方式改善。具体还需要在医生的指导下对症治疗。
1、物理降温
在发热时出现寒战的症状，可能是体温调节中枢异常，机体散热过慢引起。可以通过热水泡脚或泡热水澡等方式促进散热，进行物理降温。
2、药物降温
如果体温处于38.5℃以上，或者使用物理降温得不到有效缓解，需要及时去医院进行检查，并在医生的诊断下服用布洛芬缓释片或对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、日常护理
当发热出现寒战、精神不振等症状，在治疗期间，还要做好自身的保暖工作，应适当添加衣物，避免再次着凉，并且要注意卧床休息，多吃一些蛋白质丰富的食物，补充足够的营养物质。