手脚发抖无力心慌多考虑是心理因素引起，也可能是低血糖、高血压等疾病因素导致的，需要根据具体因素对症治疗。
1、心理因素
当进入一个陌生的环境时，心理上可能会比较紧张，容易出现心慌的现象，身体上可能会表现出无力、抖动等症状。可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听舒缓音乐缓解紧张情绪。
2、低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖的水平低于正常值，可能会出现心悸、震颤、饥饿、出汗等症状。可以通过进食含糖量比较高的食物进行改善，比如巧克力饼干、奶油蛋糕等，必要时可以在医生指导下采取静脉输注葡萄糖溶液的方法改善情况。
3、高血压
高血压是血液在流动的过程中对血管壁的压力持续高于正常引起的。血压在升高或者波动期间，患者可能会出现眩晕、胸闷不适、四肢麻木等症状。可在医生指导下，合理使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时还需要控制饮食，避免吃油脂含量比较高的食物，比如红烧肉、油条等。
除了以上几种原因以外，不排除与甲状腺功能亢进症有一定关系，建议及时就医，可以通过甲状腺功能检测等进行判断，根据检查结果对症治疗。