总是饭后口渴是怎么回事

总是饭后口渴，多考虑是饮食过咸导致，也不排除是糖尿病、干燥综合征等原因引起，待明确病因后进行针对性的治疗。

1、饮食过咸

吃的饭过咸、过干，导致身体水代谢下降，从而出现吃完饭就口渴的现象，属于正常现象，不必过于担心。在日常生活中要控制每餐的热量以及盐分的摄入，要多喝水，多吃些软烂，清淡的食物，症状可逐步缓解。

2、糖尿病

可能是由于长期不良的饮食习惯、作息不规律、遗传等原因导致的糖尿病。糖尿病会导致身体的糖代谢异常，出现渗透性利尿的现象，从而会出现在吃完后想喝水的现象。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意每餐总热量以及糖分的摄入，多注意休息，症状严重者可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

3、干燥综合征

干燥综合征是遗传、感染、环境等原因导致的，患者会出现唾液腺、汗腺、泪腺分泌减少的现象，在进食后症状加重，从而出现口渴的症状。在日常生活中要注意多吃容易消化的食物，制定合理锻炼计划，增强自身的抵抗能力，症状严重者可以在医生的指导下口服醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物治疗。

除此之外，也有可能是尿崩症、周围环境温度过高等原因导致，日常生活中可以适量的吃一些含蛋白高的食物，保证充足的睡眠，多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。