有时头晕感觉站不稳，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是缺铁性贫血、脑供血不足等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会导致心脏耗氧量增加，影响大脑血流量供应，从而出现头晕、疲乏等症状。可以适当休息，通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、牛肉、胡萝卜等富有营养的食物，提高身体免疫力。
2、缺铁性贫血
长时间偏食可能会导致体内铁元素摄入不足，引起缺铁性贫血，出现面色苍白、乏力等症状。可以吃猪血、羊血等富含铁元素的食物，同时可以遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物治疗。
3、脑供血不足
脑动脉硬化使脑血液供应不足，可能会出现头痛、肢体麻木等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。必要情况下，可以采用颈动脉内膜切除术或支架植入术等方式改善。
除以上相对常见原因外，还可能与脑出血、高血压等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。