半夜头疼多考虑是睡眠质量不好引起的，但也不排除是偏头痛、丛集性头痛等原因导致的，需明确病因进行针对性的治疗。
1、睡眠质量不好
如果长时间精神压力，生活压力过大，可能会导致睡眠不好，长时间失眠导致脑血管痉挛，可能会引发头痛。建议在平时养成好的睡眠习惯，保持好的心态。睡觉前可以喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。
2、偏头痛
如果长时间食用食品添加剂多的食物，过度劳累都可能会诱发偏头痛。在该疾病发作时，可能会出现反复头痛，出汗，畏光等症状。可以遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。在平时减少刺激，不要有太大的压力。
3、丛集性头痛
是一种原发性的三叉神经自主神经性头痛，以反复发作、短暂的单侧剧烈头痛为特征，疼痛通常剧烈难忍。头痛多在夜间入睡后发作。患者可以遵医嘱服用吲哚美辛片、佐米曲普坦片等药物缓解。也要少吃油炸的食物，保持充足的睡眠。
除此之外，脑出血等疾病都可能会诱发该现象，严重时需及时就医治疗。