跳绳时一跳一震就头疼多考虑和睡眠不良有关，但也不排除是颅内压增高、神经血管性头痛等原因引起的，需要明确病因进行治疗。
1、睡眠不良
如果不注意睡眠习惯，长时间熬夜，睡眠不良可能会诱发头痛，在跳绳时一跳会导致疼痛加重。这一情况通常无需医学手段干预，建议患者在平时养成良好的睡眠习惯，可以在睡前喝一杯热牛奶，能够有助于改善睡眠质量。
2、颅内压增高
通常在跳绳时一蹦一跳可能会导致颅内压出现相应的变化，颅内压增高时会诱发头痛的症状。通常该现象属于正常的生理现象，一般在跳完绳后，稍作休息即可缓解，同样无需医学手段干预。
3、神经血管性头痛
如果患者长时间精神过度紧张，心理压力过大，可能在跳绳之后头部受到了刺激引起疼痛。患者可以遵医嘱布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，在平时要保持好的心态，不要有太大的心理压力。
除上述原因以外，高血压等原因都可能会诱发跳绳时头痛症状，严重时要及时就医治疗。