头疼迷糊，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是高血压、脑供血不足等原因引起的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果平时自身的精神压力过大，容易使大脑处于过度劳累的状态，从而伴随着不适的症状。一般可以多听一些舒缓心情的音乐来调整自身的精神状态，也可以多和亲人朋友进行沟通。
2、高血压
可能与遗传因素以及过度肥胖等原因有关，发病后容易伴随着头痛、耳鸣、心律失常、疲倦不安等症状。此时建议患者可以遵医嘱服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，同时还需要注意多休息。
3、脑供血不足
主要是由于脑动脉循环障碍所引起的脑供血不足，典型的症状主要有头晕、头痛、睡眠障碍等。此时患者可以在医生的指导下服用扩张脑血管的药物进行治疗，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等。
除了上述常见的病因以外，还可能是颅脑外伤以及脑血管疾病等原因造成的，建议应及时到正规医院的神经内科进行检查并治疗。