早上醒来头疼可能是情绪不佳、睡眠障碍、鼻窦炎、高血压、颅内病变等原因导致，建议及时就医。
1.情绪不佳：抑郁、焦虑等心理因素也可能导致晨起头疼。这些情绪问题可能影响睡眠质量，使大脑在晨起时处于疲劳状态，进而引发头疼。对于此类情况，除了改善睡眠外，还应关注心理健康，必要时寻求心理咨询或治疗。
2.睡眠障碍：早上醒来头疼可能是睡眠障碍的表现之一。睡眠障碍导致睡眠质量下降，大脑未能得到充分休息，进而在晨起时出现头疼症状。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预手段有助于缓解此类头疼。
3.鼻窦炎：鼻窦炎患者的夜间分泌物不能被充分引流，晨起时可能出现头疼，且疼痛逐渐加重。鼻窦炎引起的头疼常伴有鼻塞、流涕等症状，如果长时间出现上述症状，建议通过鼻窦CT等检查确诊。
4.高血压：清晨是血压容易升高的高峰时段，如果血压持续升高，可能引起脑血管痉挛和水肿，从而导致早晨醒来头疼。高血压患者需定期监测血压，并在医生指导下使用降压药物如厄贝沙坦以控制血压。
5.颅内病变：颅内肿瘤、颅内压增高等颅内病变也可能引起早晨醒来头疼。这些病变可能压迫脑组织、影响脑血液循环，导致头疼、恶心、呕吐等症状。出现此类症状时，应及时就医进行颅脑CT等检查以排除颅内器质性病变。
需要注意的是，上述原因并非绝对，早上醒来头疼的具体原因还需根据个人情况具体分析，必要时应就医进行专业检查和治疗。