抽筋一般指肌肉痉挛，打哈欠下巴肌肉痉挛多考虑是身体劳累导致，还可能是缺乏钙元素、神经损伤等原因引起，可以通过局部热敷、药物治疗、日常护理等方式进行改善。
1、身体劳累
如果长期从事重体力劳动或者是休息不足，很容易导致身体过度劳累，频繁打哈欠引起肌肉痉挛。首先需要保持充足的睡眠时间，并且可以在局部进行热敷改善症状。
2、缺乏钙元素
经常挑食偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，容易出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。可以多吃一些富含钙元素的食物，如虾、牛奶等。也可以遵医嘱服用乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物，并且可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。
3、神经损伤
受到外界物体撞击，可能会使局部神经受到损伤，出现疼痛、红肿等症状，甚至会出现局部肌肉痉挛的情况。患者可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，具有营养神经的作用。
除此之外，还可能是颞下颌关节功能紊乱综合征等疾病造成的，需要及时就医检查治疗。日常生活中，注意饮食均衡，注意休息。