怎么降低交感神经的敏感度

要想降低交感神经的敏感度，可以通过一般治疗、心理治疗等方式进行处理，也可以通过药物治疗的方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

如果是频繁生气造成的，可以通过深呼吸的方式进行处理，还可以进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，在一定程度上可以用于改善交感神经兴奋的现象。

2、心理治疗

如果是精神压力过大造成的，会使患者出现心跳加快的情况，此时可以通过心理疏导或者是心理暗示疗法的方式进行治疗，不必过分担心。

3、药物治疗

如果是高血压等疾病引起的，此时还可以在医生的指导下，配合使用降压类的药物进行控制，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，从而达到改善疾病的目的。若交感神经异常，建议及时就医治疗，避免耽误病情。