一般不存在坐车玩手机头晕小妙招这种说法。坐车玩手机头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是视觉疲劳、晕动病、颈椎病等原因有关，建议采取合适的方式治疗。
1、视觉疲劳
通常出现这种症状主要是长期看手机导致眼睛过于疲劳引起的，在临床通常会出现头晕眼部不适的情况，建议在医生的指导下，规律作息，同时通过眼保健操等方式进行缓解，注意安排时间睡眠。
2、晕动病
患有该疾病可能是患者玩手机的时候随着车速上下颠簸，车速时快时慢，导致人体的不同感官出现了冲突，进而会出现头晕不舒服的情况，建议通过转移注意力、放松心情、休息等方式进行缓解，必要时可遵医嘱使用氢溴酸东莨菪碱贴片、盐酸异丙嗪片等药物进行缓解。
3、颈椎病
颈椎病一般主要是长期保持不良的姿势引起的，将来会出现压迫神经和血管的情况，在临床通常会出现头晕、活动不便等症状，建议在医生的指导下养成良好的生活习惯、避免不良的姿势，同时遵医嘱服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行缓解，严重者可前往医院在医生的安排下通过颈椎前路手术等治疗。
除了上述治疗以外，也可通过心理疗法等方式进行缓解，有利于疾病的恢复。