白天睡觉醒来会头疼，可能是睡眠时间过长引起的，但也不排除是卡他症状、、脑血管疾病等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、睡眠时间过长
白天可以适当补觉，但是睡眠时间需要在半小时左右，睡眠时间比较长，可能会导致脑神经功能紊乱、脑血管异常扩张，进而诱发头疼的现象。平时需要养成良好的睡眠习惯，减轻对身体的影响。
2、卡他症状
部分患者睡眠后，可能出现受凉，便突发头痛等类似于感冒的症状，甚至鼻塞、流涕等卡他症状。经过保暖、喝热水，以及充足休息，头痛便会较快消失。
3、脑血管疾病
如果平时没有失眠、感冒症状，就要警惕脑血管疾病，最好到医院检查血压、血脂等进一步确诊。
除了上述原因外，还有可能是偏头痛等多种原因引起的，需要及时就医诊断。