长期吃饭狼吞虎咽的危害有哪些

一般情况下，长期吃饭狼吞虎咽的危害主要为吞咽困难、营养不良以及胃肠道功能下降等，对身体造成不利的影响。

1、吞咽困难

如果长期保持不良的饮食习惯，没有仔细咀嚼食物可能会导致食管功能下降，从而引发食物难以下咽的情况，对身体造成严重的影响。

2、营养不良

如果长时间保持狼吞虎咽的坏习惯，没有充分咀嚼食物，可能会导致营养没有被身体吸收，容易出现营养不良的后果。

3、胃肠道功能下降

如果食物没有与唾液淀粉酶充分混合就吞入胃肠，会对胃肠道造成负担，造成腹胀、消化不良等胃肠道功能下降症状。

除此之外，还可能诱发胃炎等疾病。建议患者养成良好的饮食习惯，做到细嚼慢咽，有助于身体的健康。