站着上班腿肿了怎样快速消肿

站着上班腿肿了想要快速消肿，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。

1、一般治疗

由于长期站立会加大静脉回流的负荷，双下肢距离心脏最远，静脉回流受阻就会出现浮肿的情况。在日常生活中可以适当的休息，避免过度下垂，避免长时间的站立，避免穿高跟鞋，要穿松软的鞋子，也要进行适当的体育锻炼，可以有效的缓解症状。

2、物理治疗

除了日常习惯调整之外，也可以在下班后使用热水泡脚，或者通过局部按摩以及热毛巾热敷的方式，促进血液循环，从而缓解腿肿的症状。

3、药物治疗

如果上述两种方式均无法缓解症状，可以在医生的指导下口服迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等药物进行治疗，有助于促进下肢静脉血液回流，从而缓解腿肿的症状。

在药物使用过程中，一定要严格遵循医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。日常生活中多注意休息，保证充足的睡眠，可以多到户外呼吸新鲜空气以及晒太阳。