拉屎通常指的是排便。排便不顺畅又排不干净具体应该怎么办，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟饮食不当有关，也有可能是缺乏水分、便秘等原因导致的，应根据病因进行治疗。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，吃了辣椒等刺激性的食物，便有可能会影响正常的排便。此时需要多喝小米粥、蔬菜汤等食物，也可以适当按摩腹部，有利于身体的恢复。
2、缺乏水分
如果平时不爱喝水，可能会导致体内的水分较少，容易影响正常的排便功能。可以适当增加饮水量，补充体内所需要的水分。也可以适当热敷腹部，促进大便的排出。
3、便秘
便秘主要与缺乏运动、不良生活习惯等因素有关，患者会表现为大便干结、排便困难等症状。建议患者可以在医生的指导下合理使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。也可以适当进食富含膳食纤维的食物进行改善，如玉米、芹菜等。
此外，还有可能跟肠道菌群失调症、慢性胃肠炎等原因有关，建议患者及时就医，需要根据病因进行治疗。