肺活量大，通常说明人体的肺脏功能好、身体素质好、心肺功能好。
肺活量为人体在一次性吸入气体之后呼出的气体总量，肺活量能辅助反映出自身的肺功能状况。人体需要大量消耗氧气，肺活量大的人群较少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下，肺活量大的人群能够让更多的新鲜空气到达肺泡，从而在低氧的环境下获得足够的氧气。肺活量大能增加机体的供氧能量，增加体内废气排出量，维持人体的健康状态，机体衰老的时间也会相对延迟。还可能够提高心脑功能，使精神状态和情绪状态维持在较好水平，对身体是有好处的。
相反，人体肺活量小，会导致供氧不足，如果肺活量继续减少，会引起患者出现呼吸困难等表现，建议患者及时进行吸氧等相关治疗。在日常生活中要积极进行体育锻炼，提高个人肺活量，保持身体的健康。同时还要保持良好的心情，避免过度焦虑。肺活量存在较大的个体差异，受年龄、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。相关增强锻炼应在医师或专业教练指导下进行。