任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 - 儿科
发烧通常是指发热。小孩抵抗力差容易感冒发热,可以通过增强小孩身体抵抗力、减少去人群比较密集的地方以及增加营养的摄入等方法改善。
1、增强小孩身体抵抗力
家长可以结合小孩身体的情况,每天让小孩适当进行体育锻炼,例如跑步、跳绳、骑自行车等,通过运动能够提高孩子身体的抵抗力,降低患病的概率。
2、减少去人群比较密集的地方
日常大人尽量不要带小孩去人群比较密集的地方,避免通过飞沫或者空气与感染者密切接触,有利于减少小孩得病的概率。
3、增加营养的摄入
也要适当加强小孩营养摄入,尤其是优质蛋白、维生素以及微量元素的摄入,为小孩身体提供充足的营养,也能够降低小孩感冒发热的概率。
除上述方法外,日常还要注意小孩的保暖,养成良好的生活习惯,避免熬夜等。日常家长也要多注意观察小孩身体的状况,如果出现异常,则建议尽早到医院就医治疗。