哭久了两边太阳穴胀痛怎么办

哭久了两边太阳穴胀痛可能是由于交感神经兴奋、脑部缺氧、高血压等因素引起的，可根据患者具体身体情况对症治疗。

1、交感神经兴奋

通常患者在哭的过程中，情绪过于激动，易导致交感神经过于兴奋，出现血管舒张异常，哭完患者会感觉到两边太阳穴胀痛，这属于正常生理现象，一般无须进行特殊治疗，患者可通过休息、按摩等方式进行缓解。

2、脑部缺氧

哭后感到头痛一般还可以由大脑缺氧引起，患者大哭后，脑部因过度换气，易出现脑缺氧等现象。若症状较轻，通常只需一般处理，患者可以深呼吸或按摩头部，有效缓解头痛，也可前往医院进行吸氧，若患者不适症状较严重，还可在医生的指导下使用，如布洛芬、脑心通等药物缓解头痛。

3、高血压

若患者自身患有高血压等疾病，由于哭的过程中，患者易出现情绪异常激动，导致血压突然升高，可出现头部疼痛等不适，太阳穴附近有较多血管，患者哭完可明显感觉两边太阳穴胀痛。一般情况下，患者通过休息、静坐，放松心情，可逐渐缓解。但若患者疼痛剧烈等情况时，还可在医生的指导下使用，如氨氯地平、硝苯地平等降压药物进行治疗。

若患者自身患有紧张性头痛、低血糖等病症，也会出现头部等局部不适症状，在日常生活中应劳逸结合，适当锻炼身体，劳逸结合，防止劳累，保证充足的睡眠时间和睡眠质量进行日常调理。若症状较严重，还应及时到正规医院就医。