一出门就头晕恶心想吐可能与肌肉疲劳有关，也可能是由于梅尼埃病、耳石症等原因引起的。建议患者及时去医院查明原因，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。
1、肌肉疲劳
长时间处于室内或者低头看手机以及电脑，保持同一个姿势不变时，容易使颈部肌肉出现酸胀等不适感，造成颈部肌肉紧张，引起供血系统障碍，从而出现一出门就头晕、恶心的情况。平时应注意休息，可对颈部肌肉进行按摩，起到放松肌肉的作用。此外，也可采取热敷方式缓解。
2、耳石症
耳石症通常是由于体位变动或颅脑外伤等因素诱发产生。耳石症主要的临床症状是起床、翻身、仰头的时候出现天旋地转的眩晕，与体位及活动有关、休息后好转，可能会伴有反酸、嗳气等症状。轻度耳石症者，可遵医嘱辅助服用药物，如甲钴胺、倍他司汀等。眩晕严重，伴有恶心、呕吐时，需遵医嘱应用盐酸异丙嗪、倍他司汀等止晕治疗。待呕吐等不适症状缓解后，需行体位试验，明确耳石所在半规管，及所在半规管位置，以手法复位或机器复位治疗。
3、梅尼埃病
梅尼埃病的病因尚不明确，一般认为与内淋巴管机械阻塞、内淋巴吸收障碍等有关。典型症状有突发性眩晕、渐进性听力下降、耳鸣、耳胀满感等症状，有时会伴随恶心、呕吐、血压下降等表现。梅尼埃病患者可遵医嘱使用倍他司汀、利尿剂、鼓室注射糖皮质激素等方法进行治疗。如果眩晕发作频繁、剧烈，还可以进行手术治疗改善症状。
除了以上原因外，中耳炎等也可导致相应症状，建议患者及时就医，及时治疗，避免出现不良症状。