通常情况下，腰椎滑脱术后的患者一般需要2-3个月可以自理。具体时间还要因人而异，与患者的病情严重程度以及身体恢复情况有关。
如果患者的病情比较轻微，并且在手术后积极配合医生进行治疗，在一定程度上能够促进局部血液循环，有利于伤口愈合。此时可能需要的时间会相对较短一些，大约2个月就可以自理了。但如果患者的病情比较严重，并且没有得到及时有效的治疗，可能会使腰部出现疼痛的情况，甚至还会伴有活动受限的现象。这种情况所需要的时间就会相对久一点，大概3个月才可以自理。
建议患者定期到医院复查，了解自身的康复情况。患者可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等高蛋白、高维生素食物，补充营养。若期间出现不适或异常现象时，应立即就医检查并采取合适的方式进行处理和改善。