345腰椎突出通常是指腰椎的第三、第四节中间和腰椎第四、第五节中间的椎间盘向外突出的情况，该情况一般不能恢复。
345腰椎突出是腰椎体纤维环的变化，会导致纤维环破裂，一般在出现5腰椎突出后，难以恢复到原来的状态。345腰椎突出的患者会出现颈椎曲度变直，并伴有骨质增生，如果这两个突出的椎间盘持续压迫神经根，可能出现头痛头晕、上肢麻木、肌肉无力、双下肢无力、行走不稳等严重症状。
若为初次发作或症状较轻且病程较短的患者，应适当卧床休息，腰围保护以及适当下床活动等，症状通常可自行缓解。患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、替扎尼定片等药物进行治疗。疼痛症状严重且反复发作的患者，可使用手术治疗，主要包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎间盘开窗髓核摘除术、全椎间盘切除术等方式。
若确诊为345腰椎突出，建议患者前往专业医院就诊，根据自身情况选择合适的治疗方式，并在医生的指导下进行治疗。平时要避免劳累，可做颈肩部热敷和按摩来缓解肌肉疲劳。