后脖颈疼多考虑是姿势异常等生理性因素导致的，但不排除是颈椎创伤、颈椎病引起，需要根据不同原因给予针对性治疗。
1、姿势异常
若患者长期伏案工作、高频率活动颈椎、姿势异常等可能导致斜方肌等慢性劳损，会导致颈部疼痛。患者需注意保暖，适当改变不适姿势以缓解颈部疼痛。
2、颈椎创伤
可能在剧烈活动时，或者是一些涉及头颈部的损伤当中，造成了颈椎的损伤，比如颈椎骨折或脱位，继而产生了后脖颈疼痛的症状。如果症状较轻的颈椎损伤患者，如仅存在颈后部的疼痛等，患者可遵医嘱颈部制动，给予卧床休息。必要情况下给予颈部牵引或者是颅骨牵引等方式改善。如果疼痛明显，可遵医嘱使用醋酸氯芬酸、双氯芬酸钠等药物缓解。
3、颈椎病
颈椎病患者可能由于颈椎压迫周围神经引起脖颈、肩周、上肢等部位发生疼痛、麻木、活动受限等症状。可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛，还可以配合使用甲钴胺、谷维素等药物帮助恢复神经功能。
除以上原因外，还可能是落枕、颈椎退行性变导致的，建议及时就医。