指甲发白是缺少什么维生素

指甲发白可能是缺少微量元素锌、贫血等原因导致，需要到医院进行血常规的检查，根据检查的结果来对症治疗。

1、缺少微量元素锌

指甲发白可能是缺少微量元素锌导致的，如果不严重的情况下，可以通过食物的方法来补充，平时可以多吃一些猕猴桃、苹果等富含锌的水果，还可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服液来进行补充。

2、贫血

指甲发白有可能是贫血导致，贫血的时候，指甲的颜色就会变浅，因为贫血时人体的血红蛋白或者是血容量会减少，可以多吃猪肝、阿胶等食物，也可以在医生指导下口服琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

建议患者在做治疗期间，可以多吃富含维生素多的食物，来帮助病情恢复，同时饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响到身体恢复。