这里的下面指的是阴道，通常情况下，孕16周阴道总有张开的感觉，可能是宫颈口扩张引起的，可以多做抬高臀部动作来减轻压迫，也需要定期到医院检查。
女性在怀孕之后激素水平变高，阴道变得松弛，并且由于胎儿的生长，子宫不断增大，会对盆腔造成压迫，从而出现宫颈口扩张的情况，引起阴道总有张开的不适症状。平时可以多做抬高臀部的动作，以减轻压迫的症状，并且要定期到医院进行检查，如果宫颈口张开较大，可以在医生指导下使用安胎药物改善不适症状，例如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。
孕妇在日常生活中，要保持充分休息，不要过度劳累，不要从事重体力劳动，避免剧烈运动，可以结合自身情况适当参加体育锻炼，例如慢走、散步等。要保证轻松愉悦的心情，不要过度焦虑，可以多听一些舒缓的音乐，放松心情。