心率90多次/分怎么降下来需要根据具体情况进行分析，常见的原因包括情绪激动、饮食刺激，但也可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关。
1、情绪激动
如果患者处于情绪激动的状态下，可能会造成交感神经兴奋，从而引起心率增快的情况。一般属于正常现象，不需要进行特殊治疗，建议患者可以适当休息进行缓解。同时，也可以通过深呼吸的方式转移注意力进行改善。
2、饮食刺激
如果患者进食过多辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会出现心率增快、大汗淋漓等表现。建议患者可以适当饮用温水进行改善。日常生活中注意避免食用辛辣刺激的食物，可以食用小米粥、南瓜粥等清淡的食物。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由于吸烟、长期饮食不当等因素导致冠状动脉腔堵塞或闭塞的心血管疾病。由于心肌细胞缺血、缺氧，患者可能会表现为心率增快、胸痛、呼吸困难等症状。建议患者可以遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过介入治疗等方式进行治疗。
除此之外，还可能与贫血、甲状腺功能亢进症等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。