老是感觉没有安全感心里慌

老是感觉没有安全感心里慌很有可能与生理性因素、恐惧症、焦虑症、抑郁症、精神衰弱等因素有关，需要根据不同病因选择治疗。

1、生理性因素

如果患者长期处于压力过大的环境中，或者是经历了应激性生活事件，可能会导致患者出现精神紧张、焦虑等症状，从而引起心慌、失眠等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。

2、恐惧症

恐惧症的病因尚不明确，可能和遗传、生物学、社会心理因素等有关。可表现为紧张不安、焦虑、恐惧、回避等。可遵医嘱使用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗；同时也可采取认知行为治疗等心理治疗。

3、焦虑症

焦虑症属于一种常见的心理疾病，是指在日常生活状态下产生的过度强烈的担忧和恐惧。主要的表现就是持续的心慌、胸闷、发抖、莫名恐惧等症状。可根据医生指示使用氯氮卓、奥沙西泮、氯硝西泮等苯二氮䓬类药物进行治疗；同时可进行心理治疗改善症状。

4、抑郁症

抑郁症以情绪低落为主要表现的一组精神心理疾病，造成抑郁症是有多种的原因的，包括有遗传因素、生物因素、心理因素、社会环境因素等，表现为情绪低落、缺乏安全感等。可根据医生指示使用药物治疗，如阿米替林、多塞平等；也可采取心理治疗，如支持性心理治疗、家庭治疗、行为治疗等改善症状。

5、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠、心悸等症状。患者可在医生指导下使用药物治疗，如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等。患者还可以配合支持性心理治疗等心理方法进行治疗。

另外，建议患者及时前往医院就医，明确病因，并积极配合医生进行治疗。