无缘无故的心慌紧张怎么回事

无缘无故的心慌紧张多考虑是正常生理性因素，但也可能与抑郁障碍、恐惧症等病理性因素有关，根据不同病因对症治疗。

1、生理性因素

长期精神紧张、压力较大，或者生活中突然出现较大变故，导致应激状态，可能使得情绪波动，有心慌、紧张等表现。可通过深呼吸，调节情绪，避免过于紧张，让心跳平静，情绪缓解。

2、抑郁障碍

抑郁障碍是精神疾病的一种，造成原因有遗传因素、生物因素、心理因素、社会环境因素等，其症状表现为持久性的兴趣衰退、情绪低落、心慌紧张等。患者可根据医生指示使用药物治疗，如盐酸舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀等；同时患者也可使用光治疗、电击疗法、低血糖疗法等物理疗法进行治疗改善症状。

3、恐惧症

恐惧症可能与遗传、神经生物学、社会心理及性格等因素有关。恐惧症表现为恐惧紧张，还会因恐怖引起焦虑、紧张，甚至达到惊恐的程度。患者可根据医嘱使用舍曲林、草酸艾司西酞普兰等抗抑郁药物进行治疗；同时患者也可采用暴露、系统脱敏等行为疗法进行治疗改善症状。

另外，还可能是甲亢、肺源性心脏病导致，建议及时就医。