心慌害怕可能是正常的情绪反应，也可能是焦虑症、恐惧症、心脏神经症、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常的情绪反应
如果患者处于紧张、焦虑、压力过大等状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快、心慌等症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者可能会出现紧张、恐惧、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、心脏神经症
心脏神经症主要是由于焦虑、紧张、情绪激动等因素引起的心血管疾病。患者可能会出现心慌、心前区疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现心慌、心悸、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。