通常情况下，肠息肉长到0.5cm具体时间不确定，部分患者可能是一到两年左右，部分患者可能是十几年。
肠息肉属于肠道的良性病变，通常生长速度比较缓慢，多数患者可能没有出现明显变化，可能会十几年才增长到0.5cm。但如果确诊肠息肉的患者没有及时更正不良的生活习惯，经常吸烟或者食用辛辣刺激的食物，可能会促使肠息肉增长速度加快，经过一到两年时间可能会长到0.5cm。
建议肠息肉的患者在日常生活中需要及时更正不良的生活习惯，避免吸烟喝酒，也需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。可以食用容易消化、清淡的食物，如鸡蛋羹、面条等。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下通过内镜的方式将肠息肉切除。