宝宝缺微量元素怎么补

宝宝缺微量元素，主要是通过饮食方面以及药物方面进行补充，宝宝缺微量元素多是指缺锌、缺铁、缺碘等。

1、缺锌

宝宝缺微量元素，以缺乏锌元素最常见。缺锌以后容易导致食欲下降、生长发育落后以及反复感染、免疫功能低下，甚至出现智力低下等。建议家长及时通过饮食方面对宝宝进行营养补充，比如适当多吃一些动物性食物以及坚果类食物，比较常见的有瘦肉、牛肉以及鸡鸭鱼肉、碧根果、核桃、花生以及开心果等，可以一定程度补充锌元素。如果出现严重缺锌，建议适当口服锌进行治疗，比如硫酸锌以及甘草锌等。

2、缺铁

宝宝缺微量元素比较常见的是缺铁，容易出现缺铁性贫血，从而导致反复感染、免疫功能低下以及生长发育落后等。缺铁的宝宝在饮食方面主要是多吃瘦肉、牛肉以及动物内脏等。严重缺铁，需要口服铁剂进行治疗，比如多维铁口服溶液以及硫酸亚铁等。

3、缺碘

宝宝缺微量元素比较常见的还有缺碘。缺碘可导致宝宝出现明显智力低下，身材矮小，同时伴随不同程度的聋哑。同时，补碘是预防克汀病、甲状腺肿的有效方法。家长应在日常的饮食中让宝宝经常进食含碘较多的食物，如海带、海藻、海产鱼和虾类，对于严重缺碘的宝宝，需去医院就诊，遵医嘱给予适量地补充碘剂，改善症状。

缺乏微量元素可能对宝宝身体健康和发育有很严重的影响。但是宝宝微量元素的补充，需要注意不能过量，否则可能会产生严重的副作用。所以，宝宝缺乏微量元素时，要及时就医，在医生的指导下合理补充微量元素。