脑梗是指脑梗死，脑梗死患者出现手麻木的恢复方法包括药物治疗、物理治疗、运动锻炼等。
1、药物治疗
患者可遵医嘱使用维生素B族、甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经药物进行治疗，可以对受损神经起到保护作用，从而缓解病情。
2、物理治疗
患者也可以进行物理治疗，如按摩、针灸、红外线照射、电疗等，建议在医生的指导下进行。
3、运动锻炼
在患者可以承受的范围内进行运动锻炼，例如散步等，可以加快机体血液循环，增加脑血流量，改善脑血供，纠正机体的缺氧状态，从而达到缓解手麻的症状。
此外，还可以进行饮食调理，如果患者病情进一步加重，需要及时就医。