中年人血压140/90正常吗

通常情况下，中年人血压140/90mmHg是否正常，需要根据具体情况而定。

在安静状态下，成人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg，一般收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。但血压受年龄、性别、环境等情况的影响，比如血压会随着年龄的增长，收缩压和舒张压均有逐渐增高的趋势，但收缩压的升高比值比舒张压的升高更为明显。如果患者由于情绪的波动，以及运动过后造成的血压140/90mmHg，通常是正常现象。建议在情绪平稳、没有运动、没有服用降压药等情况下，在非同日3次测量血压。如果得出的数值仍处于较高的情况，则属于不正常现象，建议患者积极就诊并治疗。

建议血压偏高的患者平常避免情绪激动，一定要注意减少盐分和脂肪的摄入，平时的饮食要尽量清淡，可以多吃芹菜、海带等蔬菜水果，有助于血压的下降。需要定期监测血压，尤其是清晨和下午的血压，一旦发现血压的升高，需要遵医嘱服用硝苯地平等降压药物进行积极调理。