心发慌怎么办怎么缓解

心发慌如何治疗缓解，需要根据引起的原因治疗，多考虑是因为心理性因素、心脏神经症、冠心病等原因引起的。

1、心理性因素

过度运动、情绪紧张、恐惧、噩梦、喝浓茶、咖啡后和剧烈运动后，会导致交感神经兴奋，出现心跳加快、心慌的情况。患者需及时休息，注意调整呼吸，必要时可以进行心理疏导，保持平和的心态，有助于缓解心慌的症状。

2、心脏神经症

心脏神经症是指由于精神心理问题或神经功能失调，出现以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征。患者会出现心悸、心慌、面色苍白、烦躁等表现。患者可遵医嘱服用药物治疗，抗焦虑药物如氯硝西泮等，抗抑郁药物如多塞平等；调节自主神经，如谷维素、维生素等。

3、冠心病

冠心病是指由于各种因素导致的冠状动脉内脂质沉积，冠脉内膜损伤，发生粥样性硬化，使得血管狭窄影响心脏供血，心肌因此缺血缺氧，甚至出现坏死而导致的器质性心脏病，一般会出现心前区疼痛、胸闷、心慌、上腹部胀痛等表现。可以遵医嘱使用扩张冠脉血管的药物，如琥珀酸美托洛尔缓释片、阿司匹林肠溶片等对症治疗，日常注意低盐低脂饮食，避免情绪激动、感冒，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

除以上原因以外，还可能是因为心肌炎等原因造成的，建议患者尽早去医院就诊治疗。