腿发软是怎么回事

腿发软可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等导致的。

1、过度劳累

长时间运动或者是进行重体力劳动，就可能会诱发双腿过度劳累、乳酸大量堆积在腿部，从而产生无力发软的症状，特别是在进行经常爬山、跳绳、骑自行车等高强度的运动时，更加容易诱发腿发软。建议日常生活中要注意休息，避免长时间负重。

2、缺钙

年龄不断增长后，体内的钙质就会大量流失，从而诱发缺钙等症状，容易产生骨质疏松，引发腿部无力、脊柱变形、骨折等症状表现。患者可以进行饮食调整，尽量多吃含钙高的食物，如牛奶、瘦肉、鱼虾等，也可以适当补充钙剂，若患者缺钙比较严重，还可以遵医嘱服用药物来治疗，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

3、腰椎间盘突出症

患有腰椎间盘突出症后可能会诱发腿发软，这是一种退行性病变，特别是长期劳作时，就会诱发腰椎变形，从而出现疼痛的症状。患者通常可以选择牵引推拿针灸等来治疗，必要时可能需要进行手术治疗。

此外，还可能与低钾血症、颈椎病有关，建议患者及时去医院就诊，并遵医嘱接受规范的治疗。