睡觉睡久了腰痛是什么原因

睡觉睡久了腰痛可能与生理性因素、腰部着凉、腰椎间盘突出症等有关，根据不同病因对症治疗。

1、生理性因素

床垫的软硬度不适宜，过软或者是过硬的床垫都容易增加腰椎的压力，使腰部肌肉疲劳，引起疼痛。另外，若患者长期保持一种姿势，容易引起肌肉紧张、局部血液循环差等，可能会导致腰痛。这种情况可以通过休息缓解，要注意局部保暖，避免睡太软的床垫，患者可更换床垫，还可通过局部按摩症状。

2、腰部着凉

若患者睡觉时腰部容易受冷空气影响，导致受凉，会导致腰部组织出现痉挛，患者会感觉腰疼。在日常生活中注意保暖，同时也要多加休息，避免牵拉腰部的肌肉或筋膜，防止疼痛加重。患者也可前往医院进行红外线照射或超声波理疗等，能够有效改善患者局部血液循环，缓解患者的腰疼。如果腰疼比较明显患者，也可以在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，能够有效减轻腰疼。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素引起，患者可出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状的发生。疼痛患者也可遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等抗炎镇痛药物；药物治疗无效患者可根据医嘱使用经皮椎间孔镜下髓核切除减压术、椎板开窗减压髓核摘除术等手术方式进行治疗。

另外，强直性脊柱炎等也可出现上述症状。患者应及时去医院就诊，在医生的指导下进行明确诊断，针对性治疗。