小腿肌肉酸痛晚上痛醒是怎么回事

小腿肌肉酸痛晚上痛醒，考虑是缺乏运动、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的。

1、缺乏运动

经常久坐办公或者开车，缺少运动，当下肢肌肉长时间得不到有效收缩、舒张锻炼，可能会出现肌肉萎缩，小腿可能就会酸痛无力。建议患者日常根据身体的耐受情况，适当进行体育锻炼，如跑步、慢走等。还可适当多吃富含蛋白质的食物，有利于增强肌肉力量。

2、下肢静脉曲张

如果白天长时间站立或行走，可能会造成腿部血液循环不畅，下肢静脉迂回曲张，晚上睡觉时，下肢处在放松的状态，腿上的肌肉就会产生酸痛，严重时可出现痛醒情况。建议患者要注意休息，避免长时间站立或行走。还可以通过局部热敷、按摩等缓解不适。

3、腰椎间盘突出症

患有腰椎间盘突出症，如果疾病比较严重，可能会压迫到神经根，从而产生下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过骨盆牵引等进行治疗。也可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等营养神经，改善不适症状。必要时，可通过手术进行治疗。

除了以上原因外，还可能是跟骨质疏松等有关，可以去医院骨科就诊，查明原因后对症治疗。