大便长期干硬粗多考虑是饮食不当造成的，也不排除与不良的生活习惯、溃疡性结肠炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油炸、辛辣等刺激性的食物或食物中的水分比较少，可能会导致大便过于干燥，从而出现大便干燥粗硬的情况。可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免吃过多刺激的食物，同时也可以多喝一些温热的水进行缓解。
2、不良的生活习惯
如果长期不良的生活习惯，经常卧床休息或长时间久坐平时运动量较少，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，使大便在肠道内堆积时间过长也会出现大便干燥发硬的症状。可以适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
3、溃疡性结肠炎
如果受到家族遗传因素影响或肠道黏膜长期受到炎症刺激，可能会诱发溃疡性结肠炎，结肠部位长期受到炎症刺激，可能会诱发肠道病变，伴随大便干燥发硬很粗的现象。可以在医生的指导下服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺胺吡啶片等药物进行治疗，必要时也可以使用开塞露进行改善。
除此之外也不排除与肠道菌群失调、肠梗阻等原因有关，如果通过上述方法，病情无法改善也可以及时就医。