最近老是头晕是怎么回事

最近老是头晕，多考虑生理性因素引起的，也可能由于低血糖、贫血等病理性因素引起的。

1、生理性因素

生理性因素主要包括饥饿、熬夜、精神压力大、久蹲起身时等，生理性的因素是一过性，通过充分休息后即可得到缓解，饮食上需以清淡、高营养的食物为主，避免辛辣刺激的食物。

2、低血糖

低血糖出现的原因可能是不正当的使用降糖药物引起的，也可能是营养不良引发的。低血糖者由于血糖降低会出现饥饿感，严重时会有头晕昏沉感、视物旋转和模糊，也会出现四肢软弱无力、心慌、双手颤抖等症状。在平时生活当中如果出现了低血糖可以喝些含糖高的饮料或者是吃糖果，必要时可以注射葡萄糖。

3、贫血

贫血是指由于机体红细胞的不足，即红细胞低于正常范围时，组织和器官缺氧而引起一系列症状。贫血的典型症状在全身各系统都有出现，其中神经系统表现为头疼、头晕等。患者可以多吃一些具有补血功效的食物，如阿胶，红枣，燕窝，猪肝等。

患者除以上相对常规原因外，还有其他可能性疾病，比如脑膜炎、脑梗死等，可积极就医检查，明确诊断病因后，遵医嘱规范治疗。