睡觉起来头两边很痛常见于睡眠不足、头部受凉等原因所致，但也可能是因为偏头痛等疾病引起的。
1、睡眠不足
由于长期熬夜、睡眠质量差导致睡眠时间不足、休息不充分，可能会在白天出现出精神萎靡、困倦乏力等症状。长时间的睡眠不足还会导致面色发黄、头晕、脾气暴躁、身体消瘦等症状。一般不需要特殊处理，建议患者劳逸结合，保持充足睡眠，可以适当的进行局部的按摩，缓解疼痛感。如有失眠的情况，建议在医生指导下服用艾司唑仑、地西泮等助睡眠药物调理。建议日常生活中调整好生活习惯，规律作息，保证睡眠充足，不要熬夜，适当的缓解压力，积极避免不良情绪。
2、头部受凉
睡觉时室内温度过低会造成头部受凉，导致脑部的神经受到刺激，在早晨睡觉起床后会出现头痛、头晕、乏力等症状。患者要注意头部的保暖，可以对疼痛的位置局部进行热敷、按摩来帮助疏通。对于头痛严重的患者，可以遵医嘱口服止痛药物布洛芬、塞来昔布等药物进行缓解。
3、偏头痛
偏头痛是一种多见于中青年女性的反复发作的头痛，是一种慢性血管神经性疾病。睡觉起来偏头痛一般是因为睡眠质量差、外界环境影响、精神心理因素、食物影响等原因引起的。常见症状为单侧或双侧交替出现搏动性头痛，头痛时还伴有眼睛发胀、视物模糊、恶心、呕吐等现象。当偏头痛急性发作时，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。此外，还可局部进行按摩、针灸、生物反馈治疗、认知行为治疗等非药物治疗，有利于缓解偏头痛的临床症状。
睡觉起来头两边很痛还可能是因为高血压、颅内肿瘤等原因造成的。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下规范化治疗。