牙齿不好可以通过养成良好的口腔卫生习惯、调整饮食结构、使用牙线、定期洗牙、药物治疗等方式进行改善。
1.养成良好的口腔卫生习惯：如果患者平时不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙中，从而出现龋齿的情况。建议患者养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚刷牙，避免食物残渣堆积在牙齿缝隙中。
2.调整饮食结构：建议患者平时避免食用坚硬的食物，比如甘蔗、橄榄等，以免导致牙齿损伤，在一定程度上也能够改善牙齿不好的情况。
3.使用牙线：如果患者存在牙齿缝隙较大的情况，此时可以在饭后使用牙线将牙齿缝隙中的食物残渣清理干净，以免出现细菌滋生的情况。
4.定期洗牙：定期洗牙通常是指龈上洁治术，主要是利用超声波震荡的方式去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等物质，有助于保持口腔清洁卫生。因此，建议患者定期到医院进行洗牙治疗。
5.药物治疗：如果患者的症状比较严重，出现细菌感染的情况，通过上述方式无法得到改善，则需要及时就医，在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
除此之外，在日常生活中患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。若期间出现明显不适症状或症状加重时，建议患者及时就医治疗。